대장암의 3가지 원인
대장암의 원인을 이해하는 것은 효과적인 예방, 조기 발견 및 관리를 위해 매우 중요합니다. 우리나라 대장암 발병의 주요 원인 3가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 식생활과 생활 방식 요인: 음식과의 연관성 특정한 식습관과 생활 방식은 대장암 발병에 위험 증가에 기여합니다. 우리나라는 소금에 절이고 짠 음식, 붉은 고기, 소시지와 햄과 같은 가공육이 풍부한 식단이 널리 퍼져 있습니다. 이러한 식품, 특히 소금에 절이거나 훈제하여 보존한 식품을 많이 섭취하면 대장암 위험 증가와 관련이 있습니다. 게다가, 섬유질이 낮고 포화 지방이 높은 식단도 이 질병의 발병에 기여할 수 있습니다. 좌식 생활 방식, 비만, 그리고 흡연 등은 위험을 더욱 가중시킵니다. 식물성 식품, 통곡물, 저지방 단백질, 규칙적인 신체 활동을..
2024. 2. 11.
